खजूर खाना हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। खजूर एक ऐसा फल है जिसमे ढेरों पोषक तत्व और मिनरल्स पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसलिए खजूर खाने से शरीर की...
आजकल अधिकतर पुरुष शरीर में कमजोरी की समस्या से परेशान रहते हैं। इसकी मुख्य वजह आजकल का गलत खानपान है। आजकल के खानपान से शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इससे शरीर में कमजोरी आ जाती है।...
हर औरत की चाहत होती है कि उसका शरीर हमेशा स्वस्थ, खूबसूरत और मजबूत रहें। इसके लिए शरीर में खून की मात्रा पर्याप्त होना बहुत जरूरी होता है। अगर महिलाएं आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का ज्यादा सेवन करेंगी तो...
Early Morning Habits To Get Rid Of Constipation: कब्ज को भले ही आप आम बीमारी समझें, लेकिन ये कई लोगों के लिए परेशानी का सबब हो सकता है. जब आपके पेट में गैस बनने लगे और एब्डॉमिनल पेन बढ़ जाए...
हाई यूरिक एसिड एक आम समस्या है जो जोड़ों के दर्द, गठिया और किडनी की पथरी जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. यह तब होता है जब शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है, जो...
नई दिल्ली। दूध रोजाना की जिंदगी में इस्तेमाल होने वाली काफी महत्वपूर्ण चीज है। सुबह की चाय से लेकर रात तक इसका इस्तेमाल होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि जिस दूध का आप सेवन कर रहे हैं वो...
जब महिलाएं गर्भवती होती हैं तो उनके पेट की साइज बढ़ जाती है। और पेट पर स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं। जिनकी वजह से सुंदरता में दाग लग जाता है। और पेट पर स्क्रैच मार्क्स दिखने में भद्दे लगते हैं।...
आजकल के खराब खानपान की वजह से शरीर को आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इससे हमारे शरीर के अंगों की कार्यक्षमता कमजोर होने लगती है। पर्याप्त पोषण के नहीं मिलने से हमारी आंखें भी कमजोर होती हैं। और...
हम सब जानते हैं कि कैंसर कितनी खतरनाक बीमारी है। इस बीमारी का नाम सुनते ही लोग डर जाते हैं। शरीर में कैंसर की बीमारी होने पर इसके कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं। अगर इन लक्षणों को पहचान कर...
दोस्तो काजू को उर्जा का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। काजू खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में इसका सेवन नहीं करना चाहिए। काजू में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा पाए जाते हैं...
