आज के इस आधुनिक युग में बहुत से लोग फास्टफ़ूड खाना पसंद करते हैं. जिसके कारण गैस की परेशानी का सामना करना पड़ता हैं. दोस्तों, कुछ ही लोग ऐसे हैं जो गैस की समस्या से परेशान नहीं रहते हैं लेकिन बहुत से लोग गैस की समस्या से हमेशा परेशान रहते हैं. गैस होने के बाद पेट में एक बहुत ही तेजी से जलन सा होने लगता हैं. जो असहनशीलय होता हैं. तो चलिए दोस्तों, आज हम जानते हैं. गैस को किस प्रकार से घरेलू उपाय से दूर करते हैं.
तो चलिए जानते हैं विस्तार से
1). दोस्तों, अगर आप गैस की परेशानी से जूझ रहे हैं तो आप प्रतिदिन सुबह खाली पेट नींबू के रस में कुछ मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाकर पीने से गैस की समस्या में बहुत ही राहत मिलती हैं.
2.) हींग को तो आप जानते ही हैं. जो खाने के स्वाद को बढ़ाने में मदद करता हैं. लेकिन दोस्तों, यह गैस की समस्या में मदद करता हैं. पानी को गर्म करके एक गिलास निकाल ले फिर उसमे हींग अच्छी तरह से मिलाकर पीने से गैस की परेशानी को दूर करने में फायदेमंद होता हैं.
3.) काली मिर्च दोस्तों, काली मिर्च गैस की परेशानी को दूर करने में बहुत ही कारगर हैं. काली मिर्च का सेवन करने से गैस के साथ हाजमा की समस्या में भी राहत देने में मदद करता हैं.
4.) दालचीनी का सेवन करने गैस की परेशानी ख़त्म होती हैं. दालचीनी को गर्म पानी में उबाल कर उस पानी को ठंडा करके उस पानी को पीने से गैस की परेशानी में राहत मिलती हैं. ऐसे आप प्रतिदिन कर सकते हैं.
5.) लहसुन हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता हैं. लेकिन दोस्तों, यह लहसुन गैस की समस्या को दूर करने में फायदेमंद होता हैं. जब गैस की परेशानी हो रही होती हैं. तो आप लहसुन, खड़ा धनिया और जीरा को अच्छे से उबाल ले फिर उसे आप रोजाना दिन में दो से तीन बार अवश्य ही पीए गैस की परेशानी जड़ से ख़त्म हो जाएगी.
