पेट की सफाई उतनी ही ज़रूरी है जितनी कढ़ाई से चिकनाई हटाना. ये 1 नुस्खा कढ़ाई पर जमी जिद्दी चिकनाई की तरह अंदर तक की गंदगी को कर देगा साफ़ ‘
यदि शौच के दौरान आपका पेट अच्छी तरह से साफ़ नहीं होता तो समझ लीजिये आपको कब्ज की बीमारी हैं और तरल पदार्थो की कमी आपके शरीर में हो रही हैं। यदि कब्ज हो जाये तब कोई भी खुद को...