आज के दौर में पुरुषों की यौन शक्ति सिर्फ एक शारीरिक क्षमता नहीं बल्कि आत्मविश्वास, रिश्तों और मानसिक संतुलन से भी जुड़ी हुई है। लेकिन चिंता की बात यह है कि कई पुरुष अनजाने में ऐसी आदतों और चीजों का हिस्सा बन जाते हैं, जो धीरे-धीरे उनकी यौन शक्ति को कमजोर कर देती हैं। समस्या यह है कि शुरुआत में इसका असर दिखाई नहीं देता, लेकिन समय के साथ यह गंभीर रूप ले सकती है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि यौन शक्ति अचानक खत्म नहीं होती, बल्कि यह गलत लाइफस्टाइल, खानपान और भ्रामक जानकारी के कारण धीरे-धीरे गिरती है। खासकर आज के समय में लोग जल्दी असर दिखाने वाले उपायों के चक्कर में ऐसी चीजें अपनाने लगते हैं, जो शरीर के लिए नुकसानदायक साबित होती हैं।
सबसे बड़ी वजहों में से एक है शराब और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन। कई लोगों को लगता है कि शराब पीने से आत्मविश्वास बढ़ता है और यौन प्रदर्शन बेहतर होता है, लेकिन हकीकत इसके बिल्कुल उलट है। लंबे समय तक शराब पीने से शरीर के हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं, टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने लगता है और धीरे-धीरे यौन क्षमता पर असर पड़ता है। कई मामलों में यह समस्या इरेक्टाइल डिसफंक्शन तक पहुंच जाती है।
इसके अलावा, बाजार में मिलने वाली नीम-हकीम या झोलाछाप दवाइयां भी एक बड़ा खतरा हैं। ये खबर आप हिमाचल से में पढ़ रहे हैं। दीवारों पर लिखे विज्ञापन या सस्ती दवाइयों के पैकेट अक्सर लोगों को आकर्षित करते हैं, लेकिन इनका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं होता। इनमें कई बार ऐसे केमिकल्स या स्टेरॉयड मिलाए जाते हैं, जो किडनी, लिवर और दिल पर बुरा असर डाल सकते हैं। कुछ लोग तुरंत असर के लालच में इन्हें लेते हैं, लेकिन बाद में उन्हें गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
एक और बड़ा भ्रम जानवरों के मांस और तेल को लेकर फैला हुआ है। कई जगहों पर यह प्रचार किया जाता है कि खास जानवरों का मांस या तेल यौन शक्ति बढ़ाता है। जबकि सच्चाई यह है कि इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। इसके पीछे अवैध धंधे और लोगों की भावनाओं का फायदा उठाने का खेल चलता है। सही ताकत किसी जादुई चीज से नहीं बल्कि संतुलित जीवनशैली से आती है।
कुछ लोग बिना डॉक्टर की सलाह के अंग्रेजी दवाइयों का सहारा लेने लगते हैं, जैसे वियाग्रा जैसी दवाएं। ये दवाएं कुछ समय के लिए असर दिखा सकती हैं, लेकिन इनके साइड इफेक्ट्स भी गंभीर हो सकते हैं। ब्लड प्रेशर गिरना, दिल की धड़कन का असंतुलन और दवाइयों पर निर्भरता जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। इसलिए इन्हें केवल डॉक्टर की सलाह से ही लेना चाहिए।
सबसे खतरनाक स्थिति तब बनती है जब लोग शराब और ऐसी दवाइयों का एक साथ सेवन करते हैं। यह कॉम्बिनेशन दिल और दिमाग दोनों पर अचानक दबाव डाल सकता है और कई मामलों में यह जानलेवा भी साबित हुआ है। इसलिए इस तरह के प्रयोग से हर हाल में बचना चाहिए।
अगर यौन शक्ति को लंबे समय तक बनाए रखना है, तो इसका सबसे अच्छा तरीका है एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और तनाव से दूरी – ये सभी चीजें शरीर को अंदर से मजबूत बनाती हैं। साथ ही, किसी भी तरह की दवा लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बेहद जरूरी है।
अंत में यही समझना जरूरी है कि यौन शक्ति कोई तुरंत मिलने वाली चीज नहीं है, बल्कि यह आपकी रोजमर्रा की आदतों का परिणाम होती है। गलत चीजों के पीछे भागने के बजाय सही जानकारी और अनुशासन अपनाना ही असली समाधान है।
