हम अक्सर देखते हैं का काम में ऐसे व्यस्त और मग्न हो जाते हैं की अपनी सेहत ध्यान ही नहीं देते। किसी ने खूब कहा है कि पहले हम अधिकतम समय कमाने में गवा देते हैं और बाद में सेहत का ध्यान न रखने के कारन होने वाली बिमारियों पर उसी कमाई को खर्च करते हैं। तो क्यों न पहले ही अपनी सेहत का धयान रखा जाये। आज हम दिल की बिमारी के बारे में बात करने जा रहे हैं। जो लोग रेगुलर सेहत चेकअप करवाते रहते हैं उन्हें तो अपनी सेहत समस्याओं का पता चलता रहता है पर जो लोग रेगुलर सेहत जांच नहीं करवाते उन्हें पता नहीं चलता की उनकी सेहत समस्याएं क्या हैं। ऐसे में परमात्मा न करें अगर किसी को हार्ट ब्लॉकेज या हार्ट की समस्या हो तो वो बहुत गंभीर समस्या हो सकती है।
अगर आप की हार्ट में ब्लॉकेज हो रही है तो इसका अर्थ ये है कि आप के ब्लड में एसिडिटी बढ़ रही है। Acidity दो प्रकार की होती है, एक पेट की Acidity और दूसरी खून में Acidity.
जब पेट में एसिडिटी होती है तो हमें पेट में जलन, खट्टे डकारें होती हैं और अगर हार्ट में एसिडिटी हो तो वो hyper-acidity बन जाती है। जब पेट की एसिडिटी बढ़ के ब्लड में चली जाती है तो वो hyper-acidity बन जाती है। ब्लड में एसिडिटी होने के कारण वो दिल की नालियों में जम जाता है जिसे हार्ट ब्लॉकेज कहते हैं, और ब्लड फ्लो सही न होने के कारण हार्ट अटैक होता है।
हार्ट की ब्लॉकेज हो आप ऐसी चीजों का उपयोग करो जो छारीय है जिस से ब्लड की अमलता neutral हो जाये यानी ब्लड में एसिडिटी ख़तम हो जाये, और जब ब्लड में एसिडिटी ख़तम हो गयी तो आप को कभी हार्ट अटैक आ ही नहीं सकता।
ऐसे दूर करें हार्ट ब्लॉकेज
सबसे ज़्यादा छारिय चीज़ लौकी (bottle gourd) है। अगर आप के हार्ट में ब्लॉकेज है तो आप हर रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीएं। ये खबर आप हिमाचल से में पढ़ रहे हैं। और छारिय बनाने के लिए इसे में सात से दस पत्ती तुलसी और पुदीना के भी डाल सकते हैं। लौकी का जूस निकालने से पहले ये जरूर चेक करें के कढ़वी न हो। इस जूस में आप काला या सेंधा नमक ज़रूर डालें। याद रखें आप को सफ़ेद नमक ( आयोडीन वाला ) नहीं डालना, ये एसिडिटी बढ़ाता है। 21वें दिन आप को फरक महसूस होने लगेगा। और दो से तीन महीनों में ब्लड की सारी ब्लॉकेज ठीक हो जाएगी।
अगर आप सेहतमंद हैं तो आप फिर भी इस उपयोग का सेवन साल में एक बार कर सकते हैं। लौकी का मौसम जब आता है तब आप एक महीना इस विधि को फॉलो करें ता कि आप का दिल हमेशा सेहतमंद रहे।
