जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है, वैसे-वैसे स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है। खासकर कि गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बहुत ही जरूरी होता है। ऐसे में लोग कई चीजों को अपनी डाइट में शामिल…
‘ पेट सफाई के नायाब उपाय : यदि शौच के दौरान आपका पेट अच्छी तरह से साफ़ नहीं होता तो समझ लीजिये आपको कब्ज की बीमारी हैं और तरल पदार्थो की कमी आपके शरीर में हो रही हैं। यदि कब्ज…
अगर हम कहें कि अपनी किसी भी बीमारी का कारगर इलाज आप घर बैठे कर सकते हैं तो आपको शायद हमारी बातों पर यकीन नहीं होगा. लेकिन ये सच है हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे तेल के…
अच्छी सेहत के लिए हेल्दी भोजन के साथ-साथ उसे पकाने का तरीका भी सही होना चाहिए. अगर आप खाने को गलत धातू के बर्तन में बनाते हैं या फिर खाते हैं तो इससे आपकी सेहत पर असर पड़ सकता है.…
Pulses are Bad in Diabetes: डायबिटीज (मधुमेह) एक गंभीर बीमारी है, जो खानपान और जीवनशैली पर विशेष ध्यान देने की मांग करती है. मधुमेह के मरीजों के लिए सही आहार का चयन बेहद महत्वपूर्ण है. हालांकि दालें पोषण का अच्छा स्रोत…
महज एक प्याज को अपने बिस्तर के पास रखने से कई तरह की परेशानियों को दूर किया जा सकता है। प्याज को बिस्तर के पास रखने से अनगिनत लाभ जुड़े हुए हैं, जिनके बारे में शायद ही आपने पहले सुना…
सेहत के लिए पानी पीना अच्छी आदत है। स्वस्थ रहने के लिए हर इंसान को दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। आयुर्वेद में कहा गया है सुबह के समय तांबे के पात्र का पानी पीना…
59 वर्ष की आयु में भी स्वामी रामदेव पूरी तरह फिट हैं, और उनके घने काले बाल उनके स्वास्थ्य का सबूत हैं। बाबा रामदेव दिन में केवल एक बार भोजन करते हैं, जिसमें 3 सब्जियां निश्चित रूप से होती हैं।…
हमारे शरीर पर तिल का होना एक आम बात है. हर एक शख़्स के शरीर पर कोई न कोई तिल होता ही होता है. किसी के शरीर पर तिल छोटा तो किसी के शरीर पर बड़ा तिल होता है, लेकिन…
बिच्छू एक विषैला कीड़ा है जिसके काटने पर बहुत अधिक दर्द होता है और कई बार यह दर्द इतना भयानक हो जाता है की इंसान की मृत्यु तक हो जाती है लेकिन यह बहुत कम होता है | बिच्छू के…