शुगर में कौन सा आटा खाएं: डायबिटीज के मरीज अगर अपनी डाइट को संतुलित रखें तो इस समस्या से आसानी से कंट्रोल में रख सकते हैं। ऐसे में हाल ही में WebMd द्वारा किए गए शोध में बताया गया है…
घुटना हमारे शरीर का सबसे बड़ा और सबसे जटिल जोड़ है। ऐसा प्रायः देखा गया है की बढती हुई उम्र के साथ अक्सर लोग घुटने के दर्द से ग्रस्त हो जाते है. कभी कभी घुटने में दर्द के साथ सूजन…
यूरिनरी ट्रैक्ट इंफैक्शन (UTI) अर्थात यूरिन इंफैक्शन में यूरिन करने के दौरान दर्द, बार-बार पेशाब लगना, जलन, बुखार, मतली और लोअर बैक में दर्द शामिल होता है। यह ऐसी समस्या है, जो परेशान कर रख देती है। अगर इसको लेकर लापरवाही…
लौंग एक ऐसा मसाला जो अमूमन हर भारतीय की रसोई में पाया जाता है. ये सिर्फ एक मसाला न होकर बहुत कुछ है. लौंग खाने के फायदें के बारे में अपने कई बार सुना होगा. जो यक़ीनन सच भी है.…
दालचीनी को वंडर स्पाइस भी कहते हैं। एक ओर जहां ये खाने का जायका बढ़ाने के काम आता है वहीं सेहत के लिहाज से भी इसके बहुत से फायदे हैं। सेहत और खूबसूरती दोनों ही चीजों के लिए दालचीनी का इस्तेमाल…
आयुर्वेद में हर चीज़ की औषधि उपलब्ध है। कई सारी ऐसी बीमारियां है झा अच्छी अच्छी दवाइयां भी कुछ ख़ास असर नहीं दिखा पाती हैं। जब दवाइयां काम नहीं कर पाती तब घरेलु नुस्खे काम आते हैं। आज हम आपको…
Moong Dal: कहते हैं मांसाहारी भोजन शरीर को मजबूत और ताकतवर बनाता है, लेकिन यह बिलकुल गलत है। (Moong Dal) उलटा मांसाहारी व्यंजनों से शरीर को नुकसान ही होता है और कई बिमारियां घर कर जाती हैं। इसलिए शरीर को सेहतमंद…
इस पत्ते को चबाकर खा लें, पूरी उम्र नहीं होगी बवासीर की समस्या: बवासीर की समस्या आज के समय में तेजी के साथ फ़ैल रही हैं। जो लोगों के लिए एक चिंता का विषय हैं। आज इसी विषय में जानने की…
आपने अरबी की सब्जी जरूर खाई होगी। भारत में सभी राज्यों में अरबी खायी जाती हैं। इसमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन के अलावा आयरन आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व रहते हैं। अरबी शरीर को ताकत देती है। अरबी में भारी फाइबर…
आजकल के इस बिजी लाइफ में किसी के पास इतना समय नही होता है की वो अपना अच्छे से ख्याल रेख सके| और आजकल का खानपान भी इतना बदल गया है की लोगो को समय से पहले ही बीमारी हो…