भारतीय क्रिकेटर युजवेंद्र चहल को मैदान पर अक्सर हंसतेमुस्कुराते देखा जाता है, लेकिन उनकी निजी जिंदगी में एक ऐसा दौर भी आया, जिसने उन्हें अंदर तक झकझोर दिया। शादी टूटने के बाद वह मानसिक तनाव, घबराहट और पैनिक अटैक जैसी परेशानियों से जूझने लगे। हालात ऐसे हो गए कि शराब पीने की आदत भी उनके लिए बड़ी समस्या बन गई। अब चहल ने पूर्व भारतीय क्रिकेटर आकाश चोपड़ा के पॉडकास्ट में अपने मुश्किल दौर से जुड़े कई चौंकाने वाले खुलासे किए हैं।
शराब की आदत जब हद से बाहर हो गई
युजवेंद्र चहल ने बातचीत के दौरान बताया कि शुरुआत में दोस्तों के साथ पार्टियों में शराब पीना शुरू किया था, लेकिन समय के साथ यह आदत बढ़ती चली गई। तलाक के बाद उनकी मानसिक स्थिति और ज्यादा खराब हो गई। पिछले साल काउंटी क्रिकेट खेलने के बाद उन्हें एहसास हुआ कि शराब पीने की आदत उनके जीवन पर हावी हो रही है।
युजवेंद्र चहल ने बताया कि जब उन्हें लगा कि चीजें उनके नियंत्रण से बाहर जा रही हैं, तो उन्होंने मदद लेने का फैसला किया। वह एक रिहैब सेंटर में भर्ती हुए और वहां लगातार 26 दिन बिताए। उनके मुताबिक, इस फैसले ने उनकी निजी जिंदगी में बड़ा बदलाव किया। इससे उन्हें अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से समझने और जीवन में संतुलन बनाने में मदद मिली।
पैनिक अटैक ने क्रिकेट से भी कर दिया दूर
युजवेंद्र चहल ने बताया कि तलाक के बाद उनकी निजी जिंदगी को लेकर सोशल मीडिया पर लगातार चर्चाएं हो रही थीं। एक सार्वजनिक हस्ती होने के कारण उन्हें अपनी जिंदगी से जुड़ी बातों पर लोगों की टिप्पणियों का सामना करना पड़ा। इसका असर उनके मानसिक स्वास्थ्य और क्रिकेट पर भी पड़ा।
उन्होंने खुलासा किया कि उन्हें एंग्जायटी और पैनिक अटैक आने लगे थे। पैनिक अटैक के दौरान उनका चेहरा सिकुड़ जाता था और होंठ एक तरफ खिंच जाते थे। कई बार वह ठीक से बोल भी नहीं पाते थे। उस समय उन्हें एहसास हुआ कि मानसिक परेशानी कितनी गंभीर हो सकती है।
युजवेंद्र चहल ने बताया कि वह पूरी तरह फिट महसूस नहीं कर रहे थे, इसलिए उन्होंने क्रिकेट से ब्रेक लेने का फैसला किया। वह नहीं चाहते थे कि उनकी मानसिक स्थिति का असर टीम के प्रदर्शन पर पड़े।
इस दिग्गज की सलाह ने बदल दी सोच
मुश्किल दौर से निकलने में चहल को परिवार और करीबी दोस्तों का साथ मिला। ये खबर आप हिमाचल से में पढ़ रहे हैं। उन्होंने दक्षिण अफ्रीका के दिग्गज खिलाड़ी एबी डिविलियर्स की सलाह का भी जिक्र किया, जिन्होंने उन्हें जीवन में संतुलन बनाए रखने की अहमियत समझाई थी। युजवेंद्र चहल ने महसूस किया कि अगर वह इसी तरह शराब पीते रहे, तो उस चीज को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिसे वह सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। वह चीज क्रिकेट है। इसके बाद उन्होंने खुद को संभालने और नई शुरुआत करने का फैसला किया।
पंजाब किंग्स ने आईपीएल 2025 की नीलामी में चहल को 18 करोड़ रुपये में खरीदा था। चहल के मुताबिक, टीम के इस भरोसे ने उन्हें अपने खेल और फिटनेस पर दोबारा ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित किया। अब वह अपने मुश्किल दौर को पीछे छोड़कर पहले से बेहतर स्थिति में आने की बात कहते हैं।
